Зачатие ребенка. Как подготовить мужской организм?

Мужское здоровье

Здоровье будущего малыша зависит как от женщины так и от мужчины. Мужчина передает свой генетический материал и от качества спермы напрямую зависит будущее потомство.

Что стоит сделать мужчине перед оплодотворением?

1. Обследование

За 3 месяца до предполагаемого зачатия стоит пройти ряд специалистов:

— Уролог — для обследования мужских половых органов и сдачи анализов на ИПП. При наличии инфекции врач пропишет лечение после которого нужно будет сдать анализ повторно. Также к обязательным анализам относится спермограмма, с помощью которой можно выяснить качество спермы и количество активных сперматозоидов.

— Терапевт — даст дальнейшие рекомендации и направления на такие анализы как: общий анализ мочи и крови, ЭКГ. Если мужчина имеет хронические заболевания и принимает препараты на постоянной основе, врач поможет подобрать менее токсичные лекарственные средства. Также специалист назначит витаминный комплекс.

https://эрекция.рф — рекомендуем обратить внимание на этот сайт и прочитать важную информацию по теме статьи.

2. Питание

Составление сбалансированного рациона не менее важный факт. Питание должно быть разнообразно, и быть насыщено витаминами и микроэлементами.

Особое предпочтение стоит отдать говядине, свежей зелени, продуктам богатым витамином С, яйцам, цельно зерновым продуктам, орехам, рыбе жирных сортов, а так же молочной продукции.

Также стоит исключить из рациона выпечку, фастфуд, печень, жареную пищу и газированные напитки.

3. Вредные привычки

Алкоголь, табак и наркотики негативно воздействуют на репродуктивную систему. Качество спермы резко падает, что в свою очередь приводит к рождению нездорового потомства.

4. Регулярность секса

Частое занятие сексом не поможет быстрее забеременеть. Качественная сперма должна вызревать. Поэтому перед благоприятным временем для зачатия стоит воздержаться от секса на 2-3 дня.

К рождению ребенка обоим родителям стоит отнестись серьезно. Мужчина в равной степени причастен к тому на сколько здоровым будет будущий малыш. Не стоит перекладывать всю ответственность на женщину и ошибочно полагать что только в процессе беременности происходит формирование плода.

Эти простые рекомендации помогут мужчине вложить в ребенка качественный материал для его дальнейшего развития. Ведь рождение здоровых детей это ответственность родителей. Давая ребенку жизнь, каждому стоит позаботиться о том, чтобы эта жизнь была полноценной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *