Как заниматься фитнесом дома
Все представительницы прекрасного пола мечтают о красивой и подтянутой фигуре. Современные фитнес-клубы предлагают разнообразные тренировки на любой вкус и уровень подготовки. Но, к
[...]
фитнес
Обзор фитнес-клубов в Новосибирске (Extreme Fitness, Alex Fitness, X-Fit)
Extreme Fitness Сегодня поддерживать себя в форме и тонусе можно разными способами: кто-то проделывает упражнения дома, кто-то постоянно бегает, а некоторые всерьез задумываются
[...]
Как офисному работнику получить максимальную пользу от диеты
Малоподвижный образ офисного работника приводит к неизбежному набору лишнего веса. Приходит день, когда он задумывается над проблемой и решает сесть на диету и
[...]
Утренняя домашняя зарядка для офисных сотрудников
Уже как минимум 3 десятка лет, ученых и терапевты утверждают о вреде сидячего образа жизни. И с каждым годом, в том числе и
[...]